Carissime/i,
parte a breve un corso di riduzione dello stress attraverso la Consapevolezza, condotto da me in presenza.
Si tratta del programma MBSR (Mindfulnss-based stress reduction) che durerà 8 settimane, con un appuntamento di 2 ore e mezza una volta a settimana, nei mesi di aprile e maggio.
Leggete il dettaglio della proposta in allegato e contattatemi per prenotarvi o chiedere ulteriori informazioni (emiliane.rubatdumerac@uniroma1.it).
Il giorno degli incontri sarà probabilmente il mercoledì alle ore 16:00, ma ne parlerò con chi è interessato.
Il programma non potrà accogliere più di 15 persone, vi chiedo, dunque, di non aspettare per informarmi del vostro interesse (tenendo presente che sarà chiesto un impegno di un'ora al giorno durante il programma). La partecipazione è gratuita.
A presto!